やっと
が あがりましたが…どんより しています。お昼は コンビニおにぎりとコーヒーゼリーです…
おにぎりとゼリーのカロリーは？217
187
166キロカロリー
合計は？
かなり 高いかな？写真2枚目は
昨日 都内某所 屋上菜園の 見学でした。
ウッドデッキに不織布と 日向土 を使用して 永田農法で 植物を 育てていました！ 今の菜園よりも ナイスな方法と 思いました。
3枚目の 写真
ボランティア区画の 花壇です…雑草とり
花殻 とり
等々 やります。
ガムや 楊枝が捨ててあるのがね… 残念です！
ではでは
